
Iulian a slăbit 9,5 Kg în 4 luni

Lucrând în sectorul IT am fost tot timpul predipus către sedentarism și o alimentație nesănătoasă. Încercam tot timpul să îmi țin în control greutatea corporală, însă acest lucru nu ma ajuta să am un stil de viață sănătos astfel încât, frecvent, alternam alimentația sănătoasă cu alimentația nesănătoasă sau regimul alimentar foarte strict.
În momentul în care am luat o decizie de a-mi schimba stilul de viață, după o perioadă de 2 ani de pandemie, stări anxioase și lipsa chefului de viață, l-am contactat pe Andrei, cu ajutorul căruia am reusit să fac schimbări majore atât în plan alimentar cât și al adoptării unui stil de viață mai sănătos.
Deși, suferind de o boală cronică, care conform studiilor medicale este amplificată de regimul alimentar, ce îmi afecteaza mobilitatea și coloana vertebrală și care îmi provoca dureri zilnice chiar și sub medicamentație, la început, eram destul de sceptic la modul în care voi aplica ceea ce mi-ar fi recomandat Andrei, cu ajutorul și determinarea lui am reușit să:
- revendic cea mai mare realizare a mea: mobilitate ridicată, lipsa durerilor de spate.
- adopt un stil alimentar sănătos, să mănânc produse mult mai calitative și chiar și cantitativ.
- trec peste stările anxioase și să reușesc să mă mobilizez pentru a-mi crea un program pentru a face sport.
- o tonifiere crescută, așa cum nu am avut vreodată, a corpului ca rezultat a practicarii înotului.
- reduc greutatea corporală de la ~73kg la începutul lunii noiembrie 2020 la 63.5kg la sfârsitul lunii februarie 2022.
În final aș dori să îi mulțumesc lui Andrei pentru că mi-a schimbat viața și, dacă la început voiam doar să adopt un stil de viață mai sănătos și să reduc greutatea corporală, în final am ajuns ca, pe lângă acestea, să trăiesc cea mai bună perioadă din viața mea ținând cont de lipsa totală a durerilor de spate și a condiției fizice.
Multumesc Andrei!
Iulian