Principii sănătoase și eficiente pentru slăbit
Te-ai hotărât că îți dorești să scapi de kilogramele în plus, dar nu știi cum să începi? Citește acest articol pentru a afla câteva principii pe care le poți pune în aplicare fără prea mare efort.
Etichetă: calorii
Planul alimentar și necesarul caloric
Fie că ai avut sau nu contact cu o „dietă”, probabil ești de părere că este un parcurs complicat și greu de urmat, dar acest lucru se întâmplă în mare parte din cauza modului tradițional în care este privită nutriția. Alimentația ar trebui privită ca un stil de viață și nu ca un proces pe […]