Concepții greșite legate de antrenamentele cu greutăți – Partea I
Există multiple mituri ce învăluie subiectul antrenamentelor cu greutăți, de la motive pentru care ar trebui sau nu să te antrenezi în sala de fitness, până la cum ar trebui structurat un antrenament sau un ciclu de antrenamente. În acest articol vom aborda câteva dintre acestea, urmând să vorbim și despre altele în articolele ce […]
