fbpx
Category: Nutriție

Categorie: Nutriție

Nutrienții

O alimentație corectă stă la baza unei stări de sănătate optimă, atât din punct de vedere fizic, cât și psihic. Alimentele sunt alcătuite, în proporții variabile, din macronutrienți (proteine, carbohidrați/glucide, lipide/grăsimi), micronutrienți (vitamine, minerale) și apă, toate acestea fiind necesare, într-o anumită cantitate, pentru o alimentație corectă. Apa  Corpul uman este alcătuit în proporție de […]